Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń przeznaczony dla każdego, zarówno dla osób zmagających się z wszelkiego rodzaju bólami pleców, jak i wszystkich pozostałych niezależnie od wieku, płci czy aktywności fizycznej. Program obejmuje dynamiczna” rozgrzewkę, część główną, na którą składają się ćwiczenia wzmacniające, a także wyciszającą końcową sesję rozciągającą.

Na zajęciach wykwalifikowani terapeuci stosują specjalnie opracowane programy ćwiczeniowe, poświęcając uwagę wzmocnieniu mięśni posturalnych, nauce prawidłowej postawy ciała oraz ergonomii pracy, a także rozluźnieniu i rozciągnięciu nadmiernie napiętych mięśni. Zajęcia zdrowy kręgosłup można potraktować zarówno jako kontynuację rehabilitacji, fizjoprofilaktykę oraz sposób na utrzymanie odpowiedniego poziomu aktywności fizycznej.

Rzeszów, al. Rejtana 53 (3 piętro)
tel. 17 865 20 06
Skip to content